| Id: | PE1.1
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| Autor: | Gonzales Portal, Andrés M. |
| Título: | Entrenamiento de la atención en el deporte escolar^ies / Training attention in school sports
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| Fuente: | Liberabit;4(4):37-43, 1998. .
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| Resumen: | La importancia de la habilidad en el control atencional en el deporte es reconocida por todos los entrenadores y deportistas. Existe un grupo de distractores externos e internos que puede causar que el deportista los enfoque inapropiadamente durante la preparación o la ejecución provocando un cambio cognitivo o emocional en el mismo. Algunas técnicas a tener en cuenta para un programa de entrenamiento atencional como parte de la preparación psicológica de los deportistas a partir de nuestra experiencia personal y de la literatura internacional sobre este tema. Entre estas técnicas están la modelación de la competencia, el ensayo mental, las señales atencionales, la meditación y los rituales. En la base de estas técnicas se encuentran la habilidad de lograr una buena relajación y visualización como paso previo para alcanzar un mejor control de la atención. (AU)^iesThe importance of the ability on the control of the attention on sport is recognized by the trainers and sportsmen. It exists a group of external variables the distract to the sportsman and r could cause an innapropiate focusing during preparation or the performance with provokes a cognitive or emotional changes on himself. Some techniques to consider for the programme of attentional training as a part of the psychological preparation of the sportsman since our personal experience and of the international literature about this topic. Among other techiniques we can find the modelation of the competition, the mental trial, signals attentionals, the meditation and rituals. On the bases of these techniques are found the ability to achieve a good relaxation and visualization as a previous step to attain a better control of the attention. Also recommendations to obtain a major concentration. (AU)^ien.
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| Descriptores: | Atención
Relajación
Meditación
Deportes
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| Límites: | Humanos
Masculino
Femenino
Preescolar
Niño
Adolescente
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| Medio Electrónico: | http://www.revistaliberabit.com/liberabit04/andres_gonzales_portal.pdf / es
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| Localización: | PE1.1 |
